Sauna je po staletí symbolem regenerace, klidu a návratu k sobě samým. Dnes ji ale čím dál více lidí objevuje i jako cestu ke zdravějšímu životnímu stylu – a ano, často se mluví také o jejím vlivu na hubnutí. Pravda je taková, že samotná sauna zázračně „nespálí tuky“, ale může být skvělým pomocníkem při formování postavy. Intenzivní prohřátí zrychluje tep, podporuje krevní oběh a metabolismus a tělo při něm vydává energii podobně jako při lehké fyzické aktivitě. Navíc pomáhá snižovat stres, který bývá častým viníkem přibírání. A ruku na srdce – když se cítíme odpočatě a spokojeně, mnohem snadněji dodržujeme zdravé návyky.
Pravidelné saunování přináší dospělým celou řadu benefitů:
✨ hluboké uvolnění svalů a zad
✨ podporu imunity
✨ lepší spánek
✨ detoxikaci organismu pocením
✨ krásnější a prokrvenou pokožku
✨ mentální restart
Pro mnoho žen je právě kombinace relaxace, péče o tělo a jemné podpory metabolismu důvodem, proč se sauna stává jejich oblíbeným rituálem.
Zážitek, který má atmosféru
V Apartmány Brána Adršpachu jsme chtěli hostům dopřát víc než jen obyčejnou saunu. Proto u nás najdete finský vyhřívaný posed – jedinečné místo ukryté v přírodě, kde se teplo, vůně dřeva a ticho lesa propojují v dokonalý odpočinek. Jen pár kroků od Wellness centrum Stodola na vás čeká i otužovací káď, která celý saunový rituál posune ještě o úroveň výš.
Protože milujeme přírodu, náš posed je vytápěn dřevem v kamnech od finské rodinné firmy. Saunová kamna na dřevo jsou sice náročnější investicí, ale podle nás přinášejí něco, co žádná indukční sauna nenahradí – přirozené, měkké teplo, autentickou atmosféru a hlubší prožitek pro tělo i duši. Je to návrat ke kořenům saunování tak, jak ho po generace znají na severu.
� A pokud hledáte místo, kde spojíte odpočinek s péčí o své tělo, možná jste ho právě našli. Přijeďte si dopřát ticho, teplo a pocit lehkosti – a třeba objevíte i svůj nový oblíbený rituál, ke kterému se budete chtít vracet.
Sauna je po staletí symbolem regenerace, klidu a návratu k sobě samým. Dnes ji ale čím dál více lidí objevuje i jako cestu ke zdravějšímu životnímu stylu – a ano, často se mluví také o jejím vlivu na hubnutí. Pravda je taková, že samotná sauna zázračně „nespálí tuky“, ale může být skvělým pomocníkem při formování postavy. Intenzivní prohřátí zrychluje tep, podporuje krevní oběh a metabolismus a tělo při něm vydává energii podobně jako při lehké fyzické aktivitě. Navíc pomáhá snižovat stres, který bývá častým viníkem přibírání. A ruku na srdce – když se cítíme odpočatě a spokojeně, mnohem snadněji dodržujeme zdravé návyky.
Pravidelné saunování přináší dospělým celou řadu benefitů:
✨ hluboké uvolnění svalů a zad
✨ podporu imunity
✨ lepší spánek
✨ detoxikaci organismu pocením
✨ krásnější a prokrvenou pokožku
✨ mentální restart
Pro mnoho žen je právě kombinace relaxace, péče o tělo a jemné podpory metabolismu důvodem, proč se sauna stává jejich oblíbeným rituálem.
Zážitek, který má atmosféru
V Apartmány Brána Adršpachu jsme chtěli hostům dopřát víc než jen obyčejnou saunu. Proto u nás najdete finský vyhřívaný posed – jedinečné místo ukryté v přírodě, kde se teplo, vůně dřeva a ticho lesa propojují v dokonalý odpočinek. Jen pár kroků od Wellness centrum Stodola na vás čeká i otužovací káď, která celý saunový rituál posune ještě o úroveň výš.
Protože milujeme přírodu, náš posed je vytápěn dřevem v kamnech od finské rodinné firmy. Saunová kamna na dřevo jsou sice náročnější investicí, ale podle nás přinášejí něco, co žádná indukční sauna nenahradí – přirozené, měkké teplo, autentickou atmosféru a hlubší prožitek pro tělo i duši. Je to návrat ke kořenům saunování tak, jak ho po generace znají na severu.
� A pokud hledáte místo, kde spojíte odpočinek s péčí o své tělo, možná jste ho právě našli. Přijeďte si dopřát ticho, teplo a pocit lehkosti – a třeba objevíte i svůj nový oblíbený rituál, ke kterému se budete chtít vracet.